今だからこそ

ご訪問ありがとうございます。

窓も多いサロン
窓を開けて換気しながら施術

広島市南区の

メイクサロン & ボディデザイン ルラク

🌷つじくに ちかこです🌷

換気ってあった方がもちろん良いですけどリラクゼーションとかでは、あまり窓があるイメージ無いですよね。でも施術後に喚起する時もいつもいいなって思ってました。

窓を開けてるからって、
外から見えるわけでは無いので、安心してくださいね。

カウンセリングの部屋の窓です。

窓でーす。でも、しっかりガードしてますよ
あまり開けると外から見えるのでチラッと

こちらは背術場所、又はストレッチなどの部屋になります。カーテンは閉めてますけど窓は開けての施術なので密閉ではありません。気候も暖かくなったので、部屋は温めてますので気持ちが良いですよ

こちらはメイクや、カラー診断・骨格診断などするお部屋にも窓がしっかりあります。


私はなぜか・・・

そこまでの潔癖では無いのですが、
よく家族に、『潔癖』よね〜と、言われてます。自分では『普通』と、思ってるのですけど・・・ね。でも、そう言われるのか嫌で嫌で💦💦

なんか綺麗好きとは、違うようで☺️

例えば、お仕事に関しては
メイクをするにしても、筆は同じ筆は使いたくない。⇒だから同じものが結構☺️

リンパをするにしても、当たり前ですが、汗を書いたりするので、アルコール除菌は、当たり前で、スリッパもアルコール消毒。

ここに入れたら全て消毒するよ。
ってBOXが欲しいくらいです。

でも、当たり前のことです・・・よね?

自分だったら。って考えますもんね。

でも、今はそのくらいの方がいいと、
褒め言葉だと思ってます。

今、コロナで、外出を自粛されて来ましたね。
もちろんそれに賛成です。

その中、
『コロナ疲れ』
と、言う言葉も耳に入ってきました。

確かに・・・

いつ、終わるんだろう・・・

と、思いますが、日本は他の国に比べて、やはり、今からでは無いのかと日々、不安です。

なので、お知らせとして伝えます。

リンパは家で例えると

水道から 生活水を流し
その時、排水管が流れにくくなると
お掃除して、流してあげますよね。
簡単にいうと、そんなイメージです

今だからこそ

また、体をしっかり温め、リンパの出口を開け、滞った老廃物を流し、汗などで毒素をだして、リンパ液のつまりやよどみを浄化し、免疫をあげて体を守って欲しい

リンパが流れる速度は、とっても遅いんです。その手助けを背術によりしています。

予約制ですので、
すれ違うこともなく、
終わればしっかり換気して、消毒し、マスクもして予防も環境に心がけております。

日本リンパがながれ、肩甲骨もあきました
こちらは肩のラインがずれてましたが、
正常値戻りました
1日で見た目でもウエストも絞れました

それに
に出なくても、日々少しずつでも
自分でもケアできたらな。
と、考えた事はないですか?そんな事もさせていただけたら。と、思います。


駐車場もあります

老廃物の排泄を促進⇒リンパ液の濁りなどを浄化により

  • 肩こり・各種関節炎の改
  • 皮膚のたるみやシミ・シワ改善
  • 体温を温めて健康に
  • しっかりリンパを流しながらリラクゼーション
  • 眠れない時の解消に

コスメコンシェルジュ インストラクター取得!

こんにちは🌈      

〰️久しぶりです

広島 南区の

コスメコンシェルジュインストラクター

メイクサロン & ボディデザイン ルラク ♡make 美のリンパ施術師

🌷つじくに ちかこです🌷

ちょっと、日本化粧検定の勉強を始めて、

コスメコンシェルジュになりたい!

って、勉強してきて、先生を見たり、

資格取るのに失敗したのに、日に日に

インストラクターになりたい!

って、気持ちが強くなったんです。

そして、そして、

ヤッタァ!💓💓

そして、念願の、
インストラクターのバッチを手に出来ました

欲しかったし、付けたかったんです〰️

メイクをさせて頂いてますので、
『コスメコンシェルジュ』
って、簡単に考えていたけど、
そんな甘いものでは無くて、
結構自分の中で固定概念があったり、
勉強だと考えてなくて
  好きな本を読む。と、思ってたのに・・・
私には、苦手な化学の本に見えてきて
(^◇^;)
これ、本の内容がどんどん変わっていくので、書き足して行くより2冊目購入!
取得しても、どんどん変わっていくのは当たり前です。だから、終わりは無いですよね。
でも、取得すると、
本が愛おしくなり、
試験に追われるという気持ちが無くなり
認定証を手に取ると、
色んな事思い出して
1級の時も絶対合格!
と、思ったのにダメだったり・・・
そんな私は、アラフィフ。
それを理由に
脳が、覚えるのも、
もぅ、辛かった
だから、もぅいい。もぅ、十分頑張った。
もぅ、辞める!
でも、どこかで、気が抜けて・・・
やっぱり

やりたい。そう思い出した。

コスメコンシェルジュになると、
イベントがあったり、
中でも新しい化粧品の撮影に
携わらせていただいた事が
めっちゃ楽しくて、工場見学もハマりました
そんな事がある世界も伝えてあげたいよなぁ。
頑張って!と、お声を頂くと、
だんだんと
自分と同じ気持ちの方もいるかも!
と、思うように(^ ^)
年齢は関係ないです。

その人の想いだけ。


諦めない勇気をもって、
本当に良かった。

Facebookなどで支えて貰った
本当にありがとうございます

だから私は、頑張れる❤️

何回もトライしたことは、
考えてみると、
何回も先生の講習を受けれてこと。
だから、無駄でもないし、

私の力になれるはず💪✨

そして、今度は私が、元気を上げる番(^0^*)/


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コスメコンシェルジュインストラクター
    &リンパ施術師   🌷つじくにちかこ

自己メンテ〜💗リンパケア用品塗ってハンモックリアルヨガで気持ちよくリンパ流して平成から令和へ

こんにちは🌈 

訪問頂き、嬉しいです😊
広島 南区の   コスメコンシェルジュ
     メイクサロン & ボディデザイン ルラク
         ♡若返りmake 美のリンパ施術師♡
              🌹つじくに ちかこです🌹


平成最後は、自己メンテへ💕



私はリンパ施術師。の方。

自己リンパケアもできるけど、

肩甲骨もみほぐしたーい!



って、あるっ!



ストレッチもするけど、

もっと伸ばしたい!って


あるっ!



1回目行った時、

リアルヨガの先生が

『ハンモックで圧迫し、バァって開放して流す』

それがまた気持ちいいんですよね。


それを聞いた時、

施術用品を塗ってやると

メッチャいんじゃない?って💕


で、


今回はやる前に自己ケアして

2回目へ

行ってみると、手が届かずケア出来てない所と、出来てる所の差が良く解って面白かったんです。


改めて、リンパと流しやすくする運動大切だし、

改めて 

施術用品褒めてあげちゃった(〃∇〃)

ありがと❣️って


すっきり感と軽い感じと

        伸ばした体も気持ちいい💕


それに、


ハンモックでも全身を包まれた時

本当に気持ちいいんです。安心感。

ふと、心地よくて泣きたくなったりも・・・

自己メンテして、『令和へ』

さて、スッキリ❣️

広島の5月は、フラワーフェステバル‼️

5月 3・4・5日で

        イベントやってます

場所はこちら

私は2階にいますよぉ。

今回は、リンパとプチメイクです。

フラワーフェステバルで人も多いし

ちょっと疲れたな〜。一休みしたいなぁ

って思われたら、

是非寄って見てくださいませっ

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2回目〜
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ルラク 
コスメコンシェルジュリンパ施術師                               🌷つじくに ちかこ🌷 


リフトフェイシャル・・・ からの ふんわり春メイク&ヘア

こんにちは🌈

訪問頂き、嬉しいです😊

広島 南区の コスメコンシェルジュ

メイクサロン & ボディデザイン ルラク

♡若返りmake 美のリンパ施術師♡

🌹つじくに ちかこです🌹

4月も半ばをすぎてきましたね。
早いものです
一眼レフの写真の練習も楽しんでおります。

これから色んな花が咲き、
楽しい季節がやってきますね。
季節が暖かくなると、
お肌の露出も増えてくる。
痩せたい!
と、思ったり
首もとをスッキリさせたい!
って思ったり
なりたいボディになった自分、
リフトアップした自分、自分が好きになる
想像すると、ワクワクしませんか?
日頃はあまりメイクをしないとの事で
してもマンネリなのでメイクをして貰いたい
リフトアップしてからやってみたい❣️


と、お声を頂いたので、早速💗

ファンデーションの色合わせで、
イエローベースか、ブルーベースかを
だいたい合わせてみます。

(私の腕ですので、ご了承下さい)

似合うカラーの中からアイシャドーを選んでもらって、それに合う色を合わせてメイクしました。

主にこちらセザンヌもかわゆい色を出してくれます。
白も必須❣️
甘いピンクだけど
目尻は
キリッと引き締めと女性らしさで
濃いめマゼンタを入れてみました。
ヘアの方も、今までの骨格診断の慣れで、
なんとなくこのタイプであろう
タイプ簡単ヘアアレンジをしてみました。
日頃は巻かない。
との事で、とても喜んで貰えました

その後

一眼レフで写真、撮らせて頂きましたよ😊

いい雰囲気

ステキな笑顔💗

帰って、『ママ、ステキ😍』
と言って貰えたました。と聞いて
幸せっ😊❣️
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ルラク 
コスメコンシェルジュリンパ施術

🌷つじくに ちかこ🌷 

  • #一眼レフ
  • #メイクサロン
  • #フェイシャルリフトアップ
  • #花の写真
  • #春メイク
  • #リンパ
  • #簡単ヘアアレンジ
  • #撮影
  • #つじくにちかこ
  • #ルラク

70代のステキなボディへ そしてお客様からの学び and お客様のなりたい自分への想いが届く

 こんにちは🌈                   

訪問頂き、嬉しいです😊              

          ♡若返りmake 美のリンパ施術師♡

               🌹つじくに ちかこです🌹

綺麗になりたい!

リフトアップしたい

元気でいたい。

小顔になりたい

そんな想い、       

年齢や性別は関係ない

上に書いてあるのは、女性向きみたいでしょ

でも

お腹をヘコませたい!

顎の下の肉をどうにかしたい!

目の下垂をどうにかしたい。(年齢を重ねると、別に手術をしなくてもいいと思っててもそうなってきたりする方もいます)

70代、男性

恥ずかしがらずに来てくださったことが
とても嬉しく思います

それだけ想いは強い。

体温は低いので

内臓が冷えてるため人それぞれですがまずはそこから始めなければいけない
でも、とても元気!でも、旦那のこともある。余計、気持ちが入ります。

リンパもちゃーんと通してあげますね💗

でも、汗が中々出ない〜💦💦

普段仕事の時は出るそうです。

流れを良くしてあげたい!

すごく真剣な想いが届きます

最初から写真を撮るのは失礼だと想い、3回目くらいから撮らせて頂き、載せる事もOK頂き、最初から取ればよかったのに。とまで、言ってくださいました

最初は肩が片方落ちてるのかな?と、思いつつ3回目左側で最初はもっと違いがありました
4回目では、ほぼ同じ感じに。

写真を撮ると、真っ直ぐに立ててない?と、感じました。

足は痛めてはないし、自分では判らないがびっこをひいていると言われる。

との事でしたので真っ直ぐ立てるようになり少しでも改善されれば良いな。と、思います。

高血圧も持ってらっしゃるので、丁重に。

当サロンでは、保険に入っているので、最初のカウンセリングや、同意書、めんどくさい面もありますが、大事な事を毎回させて頂いています。

それにも文句言わず、
コツコツと足を運んでくださってる。

まだ経過の途中ですが、5回目で、やっと汗が出るようになりました。
ここからがお腹の方のスタートですね。でも、ウエストのみでも最初より5cmは落ちてます。

肩のラインも揃ってきて、だんだん背中のボコボコっとした所も綺麗な背中に

真っ直ぐ立てるようになった。というのもありますね😊

とても嬉しいです。

お客様がコツコツと頑張ってらっしゃる その想い、学ばせていただきました

想いのある人をやってあげたい!

寝たまま、ストレッチもありますが、少しずつ体も柔らかくなってきてます。

まだ、途中経過ですが、これから、お客様のすごい笑顔を観れることが楽しみです。
自己ケアも教えてます。私も自己ケアでボディを維持するぞぉ😃

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コスメコンシェルジュリンパ施術師                               🌷つじくに ちかこ🌷 

手で触れると言うことは大切な事

こんにちは🌈          

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広島 南区の   コスメコンシェルジュ 

    メイクサロン & ボディデザイン ルラク

          ♡若返りmake 美のリンパ施術師♡

              🌹つじくに ちかこです🌷

この投稿は、もっと前に書こうと思ってたけど

と、言うのは、嬉しいことが2つあって🥰

まずは、旦那退院後の初検診で大丈夫だった事。

これからもそりゃ、いっぱいありますよぉ〜

昨年、再発したから◀️その時の事書いてます

何故、そこが癌になったかは判らない。
だけど、リンパを習い、こうだから、こうではないか。

って、

旦那だから自分なりに考えて

主人の場合は特に運転時間も長く、
大きな老廃物は血液では流れにくいため

内臓をあたため、
鼠径を特に流してます。

普通の方でも、鼠径リンパ❗️

大切ですよね。

何も出来ないより私にはできることがある。

それが嬉しいです。(お客様からokでの撮影)

手からもパワーが出ると良く言いますもんね😊

それに、親の事◀️書いてます
私の事、思い出してくれたんです。

嬉しかったぁ😭

怖くて、また、『あなも気をつけなさいね』って言われるのが怖くて。

膝も腫れてるし(膝を痛めてるから特にむくんでる)色んなことを恐れるので、リンパも軽く流す程度。

『楽になったよ。ありがとうね。あなたもいつでも顔見せに来ていんだからね』
って、言われてたけど・・・

『ありがとね。うちもしんどいけどあんたも気をつけんさいよ。いつもありがと』って、
想い出してくれました。

カンドー😫💦💦触るだけでもいいけど、リンパの流し方によって撫でてあげれる。

そんな事ができる自分が嬉しかった。

(寝たまま、こちらで無理なく足を動かしてストレッチもします。足の太ももの高さを見てます。軽さも違ってくるので楽に足が動くように)

皆、誰だって歳を取る

怖いです。自分が歳を重ねることよりも

病気とは無縁と思っていた友達。旦那。(旦那は私が守る‼️)

周りが歳を重ねること。

少しでも、自分も迷惑かけたくないし

誰でもボケたくなんて無いんだからなんとか出来ることはしたい。

父さんも母さんも、きっとそう思ってる。

私に出来ること、見つけた。

気分が上がればメイクもしてあげられる

ウキウキだってワクワクだって出来る。

届けて、伝えていきたい。

皆様の元気でいられる 

            少しでものお手伝い

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コスメコンシェルジュリンパ施術師                               🌷つじくに ちかこ🌷 

勝手に想い込んじゃうのはマイナス。上手く話す人の話を聞くって学びになるよなぁ。

こんにちは🌈       

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メイクサロン & ボディデザイン ルラク       

 ♡若返りmake 美のリンパ施術師♡

              🌹つじくに ちかこです🌹

綺麗になりますよぉ〜

とか

若返りますよぉ〜

とかに

やっぱり反応してしまう。

男性も最近は『美』って言うと引くかな?素敵でありたい。

って願う人、多くなったのでは無いでしょうか?

その為にはいっぱい綺麗な人の話聞いて

そして上手な話し方をする人の話を聞いて自分磨き💗💗

夫婦で、岡山へ旦那が

『すごいなぁあの人の話し方、人を引き寄せる!』

私も『うん、うん、ほんとだね。同じ話し方をしたとしても、納得する話し方や惹きつける力がちがうよね〜』
って。
そしてまた、ちがう方の話へ

『悪いなぁ。と思って言い辛かった事。それを巧みな言葉で、さらっと流して笑いに変えてしまう。すごいっ❣️』

自分の勝手な思い込みで『悪い』と、自分自身が思って言葉にしてる事。きっとそれが悶々と出てんだ。
だから

相手はそう感じて無いのに、自分の勝手な思い込みで逆にそう感じさせてしまってる事。

そういえば

逆に、自分は良かれ。と、思って言うこと、やる事が、『余計なお世話』に、なってる事も、結果あるよなぁ🤔

二人で共感

そんな会話をしながら、夫婦でまた、良い学びを聞いてきました^_^

その後はCaffeへ🥰
本当にいつも学びに付いて来てくれて、本当に感謝。自分も学びになると言ってくれる

チョイと私的には高かったけど、ここまで来たんだから食べていいよって。

かけがえのないパートナーです。

色んな事があって、やりたかったけど、旦那さんが病気になってそれか強い気持ちになった。
絶対守る❣️って
わたしにも出来ることがあるって。

自分を信じて

守れるものは守りたい

と、足を見ると   むくんでるぅ😱

だるいと思った❣️

膝の裏、パンパン!こりゃ、旦那ちゃんもきっとパンパンだわ。

そして、車の中では、膝の裏を流しながら、帰ってしっかり流して軽くなってホッ

汚い足でごめんあそばせ🙇‍♂️

これは歳だから、筋が出てるのではなーい!

しっかり流して正常になると筋が出て来ます

右の親指下チョイまだ流れきってないかな?

旦那様は、鼠径と、膝の裏を流して。

自己ケアもできるリンパ、いいですよ😊

ホントだよ🥰

では、また

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🌟

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『あなたも』と『あんたも』の一文字の違い。当たり前の事に凄く感謝と名前を呼ばれる幸せ

  1. こんにちは🌈
 訪問頂き、嬉しいです😊
広島 南区の
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          ♡リンパで小顔 とリフトUP make♡
                   美と健康のリンパ施術師
                  🌹つじくに ちかこです🌹
実は、こん日、私の誕生日でして(〃∇〃)
もぅ、嬉しい年ではない
って言うけど・・・
やっぱり、嬉しい。かな^_^
もぅ、美しさは顔にも出てくる年齢
そして『健康』も大切。
ここまで大きくしてくれてありがとうって。
(話ずれるけど
       アラフィフコーデナチュラル・ウェーブ
                         オータムグレー系でまとめたよ
 
 
子供も手が離れ、
メイクやカラー診断や骨格診断他諸々
 
そして、コンシェルジュ、
 
そしてリンパの師範にもなれました。
それもこれも、自分としての家族もだけど
家族が見守ってくれたから。
前、
ここにはまだかけない
って書いてたのですが・・・
年が開けて、
親と話してると、
突然、私が知らない人になってた。
『認知・・・?』認めたくない。
物忘れ。物忘れ。だよ(^^;;
って。
いつも相談に乗ってくれてて、
話を聞いてくれてて、
色んな事を話してた。
のにっ・・・😭
違うっ!
辛くて、泣きながらその場を逃げた❗️
途中で逢いに行ったけど
まだ、、、
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
『あたも気をつけなさいね。いつでも来ていんだからね』の言葉。
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
ん????
何か変なの?判らないよね。
私も判らなかったもん。
今まで名前で呼んでくれてたんだ。
色々免疫や、ガンのこと、リンパを流すという事、話を聞いて来ました。リンパと運動は繋がってて、大切なこと。体を温めなければいけないこと。血管だけでは老廃物は流れないこと。

沢山の人が興味を持ってました。

夫婦で行ったけど、
お金には変えられない、授業でもない、ステキな事を習ったよね
って帰ってきました
帰って、お土産を手渡したい。
合うのが怖い。
まだ思い出してくれてないだろうか。
写真を持って行ってた。
その間、親も沢山私の話をしてくれてた。
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
 それに、私は
  何のために、リンパを取得したの⁉️ 
                                                                     
  なんのために師範まで取得したの⁉️   
家族のためじゃん‼️
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
勇気出して持ってったらね、
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
『お土産ありがとう。あたも疲れたじゃろ。旦那さんも(名前で呼んでくれた)疲れちゃったでしょ』って

☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️

母は、膝が痛くて、パンパンになってる。
それを見て(歩かないから膝が腫れてる。お腹もパンパンになるのは、鼠蹊部が流れてないからだなぁ。)流しながら話をしながら施術した
 
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️🍀
『人のことばっかり気にせんと、あた自身のことも大切にしんさいよ』
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
流していくと、膝が少しスッキリする。膝が小さくなって見た目も腫れ(むくみだった)が収まり、痛みに感じてた腫れも小さくなることによって、落ち着いたみたい。
そして最後に私の名前。

☘️『ちかこ     ありがとね』☘️

 

たった、そんだけ。
たった、そんだけ。
それが嬉しかった。
私の誕生日プレゼント!
『あなたの欲しいものは何?欲しいものある?』
                     ↓
『あんたの欲しいもん何?何がいる?』
一文字の違い。それだけで嬉しい。
サイコーのっ、
            サイコーの誕生日プレゼント‼️🎁
でも、今だから。
だろうけど、
一つ分かったのはね
親が『本当に優しい人間』って事。
自慢だな。
一つ一つが宝物
 
そして付けてくれた名前で呼んでもらえる事。
感謝に尽きません。
リンパを通じて母のところにも行くし、楽にしてあげたい。もちろん父も。旦那も。
書きながらも泣けてきます。
良き1年にしていきたいです。
最後に、
これも、
私のオータム・
     ナチュラル・ウェーブコーデで締めます😊
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聞きたいこととかあったり
話を聞いてみたい方、連絡ください^_^
リンパのこと、お話ししますよ。
本当にいいですよ。
 
 
親に負けないように私も頑張りますっ
☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘️
ルラク トータルビューティカウンセラー
                               🌷つじくに ちかこ🌷

喜びと悲しみ でもその過程には、意味がある

こんにちは🌈

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               🌹つじくに ちかこです🌹
久々の投稿です(//∇//)
覚えてくださってますでしょうか?
今月は試験が二つあって、
気持ちが焦りまくりの私でした。
去年から旦那の病気とか、
今年も・・・
今は、まだそれは此処には書けないけど
悲しくて
どーでもいい!
って思いつつ、お客様の
『リンパの自己ケアでも
             綺麗になってるよ❣️』
 
『やって貰うと違うね』
 
『楽になったよ』
その言葉に励まされ、
頑張ること出来ました。
まずは景気付け!

ひとまず終わって
広島に帰り
帰ってわかった一つの試験は不合格😭
 
リンパは師範になることできました🥰
だからと言って、
すぐ、先生!って訳でもありません。
先生の話を色々聞いて、
話し方を見せ方を見たり、聞いたり、
今からが始まりです。
更新もあるし、終わりはないよなぁ☺️
でも、お客様は、逆に安心ですよね
でも、『不合格』っていう文字を見たときは
ショックで、自分が情けなく、
2回目挑戦の私は、前回と同じ
あともう少しでの合格で、進歩もないなぁ。
って😢
人生いつからでも出来る!って言って
自分が決めた夢までは叶ったけど、
それ以上、求めるのは、無理なのかな?って
一方、まだ早い!無理!と、思ってたことに
挑戦するキッカケを貰え、
それは取得する事が出来た。
でもね・・・
人の頭の中って.なんでかな?
 
いや、私の頭の中で。かも。
 
悲しみが占めてました。
素直にそのまま喜べばいいのに。
面白いものです。
欲ですよね。
きっと、リンパを中心にやっていきなさい。
って事なのかもしれませんよね。
今回は東京で、
免疫の話や、施術の話、ガンなどの話も聞いてきます。
行く前に

これ、検査車両で、ドクターイエロー❣️

車掌さんに声かけて聞きました
見かけると
『幸せになるらしい』んです。
しっかり聞いて、伝えていきたいと思います。
落ち込んでると、
それを慰め、心温めてくださる方
 
 
頑張れ!と、言ってくださる方
 
 
頑張ってた姿を見てたから、
悔やむことはない。 と、言ってくれた主人。
ありがとう。
落ち込む暇があったら、
しっかり身につけます。
全ては繋がってること。
今は終わりでなく、始まり。
また、時間が経ち、挑戦してもいい。
みんなの心をほぐしてあげたい。
健康にしてあげたい。
綺麗にしてあげたい。
そして、自分も綺麗になりたい。
幸せになろう
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試験はそれまでの過程も大切。テストは終わりじゃなくてそれからが、始まりだよね

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出だしから

カッコいい

事を言っておりますが、

自分への言い訳も想いも

入ってるよなぁ。

 

試験をやると決めても

やる事いっぱいあったり、

気持ちがそちらに行かなかったり、

でも、それは私だけじゃない。言い訳

内容も新しく変わったから、

また買った本!

読み込んでるつもりなのに、
いざとなると弱い!
覚えられなくて、寝不足で、
20センチハゲもできた。
次は、大丈夫かと思いきや、終わって
気が抜けると帯状発疹にもなった。
 
おまけに後遺症まで残って、
病院には、
ベインクリニックに行くしかないですね。
って
 
見放された・・・・気分😭泣いたよ
 
でもね、両方治った。
 
 
私の場合。
 
だけど。
 
それから病院には行ってないんだ。
 
『医療品医療機器等法』によって、
書いたり言えたりしないけど、
体験談としてなら話せます。
ほんとに苦しかったので。
 
聞きたい方はお役に立つくらいで^_^
 
なぜそこまでまだやる⁉️
金ばかりかけてアウトプットしなきゃ!
判ってる

単純❣️やりたいから。知りたいから

ちゃんと伝えたい!って ・・気持ち

読み出すと楽しくて。

負けず嫌いだから(笑)

そしてそうなった自分を想像する🥰

一人で笑う😁

アラフィフで、頑張ってる

一人でも励みにもなったらなぁ。とか

現実に合格したいよぉ〜っ🤣

(したいっ)

でね、でね、

今回は体調大丈夫だったの💗

毎日のリンパ流し、

それまでに助けてくれた米麹甘酒!

これうまいー。

期待したなかったけど(笑)

これね、効能効果いんだよぉ。

そんで、実は私も勘違いしてたんだけど、
酒粕の甘酒は母さんが作ってくれてた。
あれはアルコール入ってるんだって!
ノンアルコールだと思ってました。
家で夜出してくれてたから
運転とかはしてないけどね。
効能・効果ピックアップ❣️
ネット調べに感想⬇︎
腸内環境を整え、便秘の予防・解消に
甘酒には食物繊維やオリゴ糖も豊富に含まれていて、これらの成分は、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれる働きがあるので、便秘の予防・解消にも一役買ってくれるらしいんです麹菌は、死骸となっても腸内にいる善玉菌の餌となり、免疫活動を活性化させて免疫力を高める効果もあるんだって。
腸活にもなりますよね〜💗
 
女性にもいい、美容効果!ビタミンB群も豊富に含まれている甘酒は、血行と代謝をアップさせ、毛細血管の隅々にまで身体が求める栄養素を届け、老廃物を流してくれます。
リンパと、組み合わせると、なお良いよね💗目の下のくま、肌荒れ、しみやくすみにも効果的なんて、サイコー😍
 
だからかな?
今回は、なんか全然大丈夫💗
 
でも、この甘酒には助けられました。
 
これ飲んで来週もがんばりますっ、
 
でも、何にしても飲み過ぎはいけないって。
 
みなさまも、リンパ流して健康に^_^
 
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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そして、終わった後の

逆の糖質と、脂質⇒えごま油かけたよぉ☺️

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ルラク トータルビューティカウンセラー
                               🌷つじくに ちかこ🌷