こんにちは(⌒▽⌒)
広島 南区の コスメコンシェルジュ
メイクサロン & ボディデザイン ルラク
♡年齢を忘れる 美のリンパ施術師♡
🌹つじくに ちかこです🌹
いきなりなんだけどね、
料理しようとしたら、赤いじゃがいも見っけ❣️
ってか、サツマイモ？って思ったの。
じゃがいもがね、皮の色が赤かったのが上、
フツーのじゃがいもは下（写真）
実家だよ。（旦那のだけど）
フツーのじゃがいもじゃなくて・・・
すごー❣️
でも、サツマイモ？
聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥
だもんね。
明らかに色、違いますよね〜
やっぱりじゃがいもだった。『アンデスレッド』
って言うみたい
今まで貰った中に無かったから、経験になったなぁ。
それに、この中にはβ-カロテンが含まれてて
β-カロテンには、ビタミンAの作用をするという働きのほかに、有害な活性酸素から体を守る抗酸化作用や、免疫を増強する働きがある
（ネット調べ）
って。めっちゃ、いいじゃん！
知ると、特をするよね〜（＾ν＾）
β-カロテンやビタミンAって、肌荒れ防止にもなるし、皮膚の免疫能の維持、活性酸素抑制とか、
お肌にもいいじゃーん💗💗
ってことで、(^◇^;)
料理に（＾ν＾）
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ジャ〜ん、できあがりっ😄
でもね、後のフライパンがっ😢