2018
08.25

旬の野菜は旬のうちに。実家に感謝💗ナス1品で絶品

料理

こんにちは(⌒▽⌒)

広島 南区の   コスメコンシェルジュ        
メイクサロン & ボディデザイン ルラク
            ♡年齢を忘れる 美のリンパ施術師♡
                    🌹つじくに ちかこです🌹
リンパのことを、整体の先生や、看護婦さん、元化粧品メーカーさん、などから勉強させてもらったりしてました。
綺麗になるだけでなく、
元気が出ない時はこうしたらいいよ。とか、
肩が、楽になる方法。
膝の水が溜まって抜いた後、癖になりにくい方法など(歩き方でもあるんですよ😊)役に立つお話をたくさん聞くことができました。
それで、
綺麗になったり、細くなれるなんて、サイコー爆笑
 
でも、
やはりそこには、食も大切💗
 
さっぱりナスで😍
ナスは焼き茄子にナスの首のところに切れ目いれて、ホークでブス、ブスとさす😁
焼き茄子・・・
実はめんどくさい。
どーしようっ(^◇^;)
で、レンジで魚が焼ける。っていう道具があるの知ってます?
それと、
魚焼きグリル、
どっちがいいか、試してみました。
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グリルにならべて。

こちらは、そのレンジの器で
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出来上がりは・・・

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こんな感じで、レンジの方は、フニャっとしてたので、また、グリルへ。

でも、グリルですると、結構、簡単💗
水の中で皮をむけば熱くない!
でも、漬けないでくださいね。
一つづつ皮をむいてくださいね。
水っぽくなっちゃうから(//∇//)
そして、そして、白だしとオリープオイルとお水でたく。