2019
03.30

🌟リンパで体内を温めるのも大切だし、食べる事で内臓を温め腸活も大切🌟

オススメ紹介, 料理, 年齢を重ねて楽しく, 自分磨き

こんにちは🌈                   

訪問頂き、嬉しいです😊              

広島 南区の   コスメコンシェルジュ

       メイクサロン & ボディデザイン ルラク

           ♡若返りmake 美のリンパ施術師♡

               🌹つじくに ちかこです🌹

今日は、またまた超活の料理教室へ 

今回はね、食育だけど、グラノーラを作りたい❣️
っていうわがままも、言っておりました☺️
そんなリクエストも受けてくれて、作り方も教えてもらえましたよ。

前作った味噌も、いい感じになって来ましたが、まだ、塩気が表に出ている状態なので、しっかり熟成させた方が良いようですが、

なんてったって、味噌か無くなって、3ヶ月前熟成させたので、味噌をすでに食べてる私です☺️

それ、また投稿します。
今回の料理もすごく豪華で、皆さんと楽しく過ごすことができました、

野菜が沢山入った春巻きを作ったり

可愛い巻き寿司を作ったり

必死で巻いてます☺️

グラノーラを、教えてくれるのは、若い先生で子供さんと一緒に💗私が撮ったけど、この写真好きで💗
おさあさんの暖かさ、感じれるなぁ。って

娘さんも、まだ小さいのにしっかりしてる💗

『材料を混ぜればいんよ』 
って
ちっちゃな先生が教えてくれました💗💗

砂糖を使わないグラノーラ!こうやって作るのね、
って、初めて知りました🥰

鉄板に広げて

平らにして

焼いて出来上がり💗

皆んなで料理を盛って

作ったものを乗せて行って        センスもありますよね。素敵💗

キレーイ

デザートも💗

満足も、大満足⤴︎⤴︎⤴︎
そして、そして、

今日はね、

子供が小学校の時、『トムソーヤ』って子供のイベントで、親から離れてのキャンプ活動があったのです。
それで知り合って、始めてあったのは、5年生の時。
最後にあったのは、中二の時。

それが、それが、おかあさんに!

子供を見ると、時の速さを感じるわぁ。
でも、嬉しい💗💗⤴︎幸せ💕

お姉ちゃとも、前会ったときは上の子が、今抱いてる事時くらいが、最後。

それが、そらが、二人のお母さんに!
そして上の子は5歳に!
早いなあ

会えてとても嬉しかったです。

私も、そんな年齢になりました。

ますます体を大切にして、腸内バランス、体も大切にさなくては!

とてもよい時間を過ごせました。ホッコリ( ´∀`)

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早速買いましたよ。メイプルでなく、オリゴ糖でやってみます^_^
☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘️ルラク 
コスメコンシェルジュリンパ施術師                               🌷つじくに ちかこ🌷 

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